• Online Yardım
  • Sıkça Sorulan Sorular
  • 0(216) 643 00 60
  • EN YAKIN ECZANE
Sadece Eczanelerde
Alfa Linolenik Asit, ALA

Alfa Linolenik Asit Nedir? Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu, susam tohumu ve kanola yağı gibi kaynaklarda bulunur.

Fonksiyon:

*Normal kolesterol düzeylerinin korunmasına katkıda bulunur.
*Elzem yağ asitleri çocukların normal büyümesi ve gelişimi için gereklidir.


Bilgi: F vitamini olarak da bilinir. İnsan vücudunda bulunan bazı enzimler ile Eikosapentaenoik asit (EPA) ve Dokosahekseonik asit (DHA) gibi aktif metabolitlere dönüştürülür.


*26.01.2017 tarih ve 29960 sayılı mükerrer Resmi Gazete'de yayımlanan Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği

 

Dokosaheksaenoik asit, DHA

Dokosaheksaenoik asit (DHA)

Somon, ringa balığı, uskumru ve alabalık gibi kaynaklarda bulunur.

Eikosapentaenoik asit, EPA

Omega 3 Yağ Asitleri Arasından Eikosapentaenoik Asit Nedir?

Somon, ringa balığı, uskumru ve alabalık gibi kaynaklarda bulunur.

Gamma linolenik asit

Gamma Linolenik Asit Nedir? Faydaları Nelerdir?

Çuha çiçeği yağı, hodan yağı, siyah frenk üzümü yağı ve mavi-yeşil mikro alg olan spirulina gibi kaynaklarda yer alır.

Linoleik Asit

Linoleik Asit

Fındık, pamuk, ayçiçeği ve aspir yağları gibi kaynaklarda bulunur.

Tekli doymamış ve / veya çoklu doymamış yağ asitleri

Tekli doymamış ve / veya çoklu doymamış yağ asitleri

Bitkisel yağlar (zeytin veya fıstık yağı, soya fasulyesi veya ayçiçek yağı) veya yağlı et gibi kaynaklarda bulunur.