Baharın gelişi, yeni başlangıçları ve yüksek bir enerjiyi beraberinde getirebilir. Ancak bazı insanlar için bu mevsim değişikliği, bitkinliğe ve uyuşukluğa yol açabilir.

D2 ve D3 olarak iki çeşidi bulunan D vitamini, kalsiyum emilimini kolaylaştıran bir hormondur.

Demir eksikliği, vücudun yeterli miktarda demir alamaması veya kullanamaması durumudur.

E vitamini, yağda çözünen bir vitamindir ve birçok gıdada (bitkisel yağlar, tahıllar, et, kümes hayvanları, yumurta, meyveler, sebzeler ve buğday tohumu yağı gibi) bulunur.

Multivitaminler, farklı vitamin ve minerallerin kombinasyonunu içeren takviyelerdir.

Besinlerin vücuda gerektiği kadar alınmaması, bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.

B6 vitamini, bilimsel adıyla piridoksin, suda çözünebilen ve vücutta çeşitli kritik işlevleri yerine getiren bir vitamindir. Enerji üretiminden bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar geniş bir yelpazede önemli rolleri vardır.

Anemi, kırmızı kan hücrelerinin sayısı yetersiz olduğunda meydana gelir.