• Online Yardım
  • Sıkça Sorulan Sorular
  • 0(216) 643 00 60
  • EN YAKIN ECZANE
Eczanelerde

İyi Yaşam Rehberi

L-Arjinin Nedir?

DNA’nın korunması, paketlenmesi, hücre içinde bulunan organellerin bütünlüğünü sağlayıp korunmasında başrol oynayan arjinin nedir? Arjinin hangi besinlerde bulunur ve ne işe yarar?

 

DNA’nın korunması, paketlenmesi, hücre içinde bulunan organellerin bütünlüğünü sağlayıp korunmasında da başrol olarak arjinin oynamaktadır. Bunların yanı sıra hormonal bir etkiyle tansiyon düzenlenmesi, idrar miktarı, hormonların saklanması, kadın ve erkekte üreme etkinliğinin artırılması açısından da etkileri bulunduğu için yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Birçok hastalığın tedavisinde rol oynayan arjinin besinle alınması zorunlu olan amino asitlerden bir tanesidir. 

Arjinin Nelerde Bulunur?

Vücut için önemi büyük olan arjinin maddesinin, kan damarlarını onarmaktan tutun kalp yetmezliğini önlemeye kadar pek çok faydası bulunmaktadır. Vücut tarafından gıda yolu ile alınması zorunlu bu madde, hangi besinlerde bulunur buna bakalım. İşte arjinin içeren besinler;

  • Hindi-Tavuk
  • Soya Fasulyesi
  • Kabak Çekirdeği
  • Fıstık
  • Süt
  • Nohut
  • Mercimek

Düzenli bir beslenme alışkanlığımız olsa bile bazı durumlarda yeterli protein ve vitamini besin yoluyla almak zor olabildiği için, Nutraxin gibi takviye gıdalardan yararlanarak vücudunuz için eksikliğini çektiğiniz vitamin ve mineralleri sağlıklı bir şekilde sağlayabilirsiniz.

YAZIYI OKUYANLAR BU YAZILARI DA OKUDU