Diş Eti Çekilmesi Nedir ve Hangi Vitamin Eksikliğinden Kaynaklanır?

Diş eti, kendine has özelliklere sahip olan ve oral sistemin temel taşları arasında yer alan bir yapıdır. Bu yapı; yaş, cinsiyet, alveoler kemik düzeni, diş dizilimi, yüz hatları ve ortodontik durumlar gibi faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Ayrıca diş eti çekilmesi nedeniyle zaman zaman değişebilir. (1) Diş eti çekilmesinde vitamin eksikliği ve peridontal hastalıklar rol oynayabilir. (2) Dolayısıyla diş etinde vitamin eksikliği önem verilmesi gereken bir durum olarak nitelenebilir.

Genel Ağız Sağlığını Etkileyen Diş Eti Çekilmesi Nedir?

Periodontitis ya da diş eti çekilmesi, bu yapıdaki mine-sement birleşiminin apikaline yani uç kısma doğru yer değiştirmesidir. Bu değişime bağlı olarak estetik ve hassasiyet şikâyetleri oluşabilir. Ayrıca ilgili bölgede plak kontrolünün sağlanması zorlaşabilir. Çekilmenin tedavi edilmediği durumlarda ise kök çürükleri meydana gelebilir. Kole bölgesindeki doku kayıplarının artmasına bağlı olarak restoratif tedavi gereksinimleri de ortaya çıkabilir. (3)

Diş Eti Sağlığını Destekleyen Vitaminler Nelerdir?

Literatürde diş etinde vitamin eksikliğinin bazı semptomlara neden olabildiğine dair çalışmalar bulunur. Vücutta bir ya da daha fazla vitaminin yetersiz olması, diş etlerini destekleyen çeşitli yapılarda değişikliklere yol açabilir. Vitamin açısından zengin bir beslenme düzeni ise kemikleri, bağları ve bağışıklık sistemini güçlendirerek diş eti çekilmesini önlemeye yardımcı olabilir. (3)

Ağız Sağlığını Destekleyen A ve B Vitaminleri

A ve B vitamini eksiklikleri, diş eti sağlığını olumsuz etkileyebilir. Diş eti çekilmesine iyi gelen vitaminler arasında sayılan bu mikro besinlerin farklı görevleri vardır. A vitamini, dişlerin arasındaki bakterilerin temizlenmesini sağlayan tükürüğün üretiminde rol oynar. Ayrıca diş eti dokusunda yer alan epitel hücrelerinin bütünlüğünün korunmasına destek verebilir. Bu vitamin; havuç, dolmalık biber, tatlı patates ve yumurta sarısı gibi besinlerde bulunur. (3)

B vitamini türleri, diş eti sağlığında görev yapan bileşenler arasında gösterilebilir. B12 eksikliği, diş etinde vitamin yetersizliğine bağlı periodontitis oluşmasına sebebiyet verebilir. Benzer şekilde B9 (folat, folik asit) ve B3 vitaminlerinin vücutta yetersiz kalması durumunda da diş eti rahatsızlıkları açığa çıkabilir. Bu sebeple uzmanlar; yara iyileşmesi, bağışıklık sistemi ve kolajen üretimi gibi süreçlerde yer alan bu vitaminleri beslenme düzeninize dâhil etmenizi önerebilir. (3)

İyileşme ve İltihaplanma Önlemeye Yardımcı C ve D Vitamini

Diş eti çekilmesi, C vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. C vitamini ya da diğer adıyla askorbik asit; turunçgillerde, brokolide, biberde ve tatlı patateste bulunan bir mikro besindir. Yaraların iyileşmesine ve iltihaplanmanın önlenmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda diş etlerindeki bağ dokuların gelişiminde rol oynayabilir. Bu nedenle askorbik asit içeren besinler yeterince tüketilmediğinde diş etinde vitamin eksikliğine bağlı çekilmeler meydana gelebilir. (3)

Yapılan araştırmalar, D vitamini eksikliğiyle diş eti çekilmesi arasında bir ilişki olduğunu gösterir. D vitamini içeren besinler, alt çenedeki kemik mineral yoğunluğunu artırabilir ve alveoler kemik dokusuna zarar veren rezorpsiyonu engelleyebilir. Ayrıca periodontitisin önlenmesine ve tedavi edilmesine destek verebilir. (4) Güneş ışığı vitamini olarak bilinen bu mikro besin; somon, uskumru ve ringa gibi yağlı balıklarda bulunur. Kış aylarında güneş ışığının kısıtlı olduğu iklimlerde yaşayanlar ve zamanının çoğunu iç mekânlarda geçirenler, D vitaminini doktor kontrolünde takviyelerle destekleyebilir. (3)

Kemik Büyümesini Destekleyen K Vitamini

K vitamini eksikliği, çene kemik yoğunluğunda ve diş yapısının sabitlenme gücünde zayıflamaya yol açabilir. Buna bağlı olarak kemik kaybına ve diş eti çekilmesine sebebiyet verebilir. Özetle K vitamini, kemik büyümesine ve yoğunluğuna yardımcı olabilir. Brokoli ve brüksel lahanası, yüksek oranda K vitamini içeren besinlerden bazılarıdır. (3,5)

Demir Eksikliğinin Diş Eti Çekilmesindeki Etkileri Nelerdir?

Diş eti çekilmesi, vitamin ya da mineral eksikliğinden kaynaklanabilir. Örneğin demir eksikliği nedeniyle bireylerin diş etlerinde solgunluk ve ağrı gibi belirtiler açığa çıkabilir. Bu semptomların temelinde demir yetersizliğine bağlı anemi rahatsızlığı olabilir. Soluk renk ve ağrılara diş eti çekilmesi gibi belirtiler de eklenebilir. Uzmanlar, söz konusu semptomlarla karşılaşmamak için diş sağlığına ve beslenme düzenine dikkat edilmesini önerebilir. (6)

Magnezyum Eksikliğinin Diş Eti Çekilmesindeki Rolü Nedir?

Periodontal sağlıkla magnezyum arasındaki ilişkiyi gösteren bazı bilimsel çalışmalar bulunur. Bu araştırmalara katılan ve takviye olarak magnezyum alan kişilerde daha az diş kaybı gözlemlenmiştir. (7) Diş etinde vitamin eksikliği ve mineral yetersizliği konusuna odaklanan çalışmalar; vücuda düzenli olarak magnezyum almanın periodontit prevalansını, yani iltihaplanmaya bağlı periodontitisi azaltabileceğini gösterir. (8)

Kaynaklar