• Online Yardım
  • Sıkça Sorulan Sorular
  • 0(216) 643 00 06
  • EN YAKIN ECZANE
Sadece Eczanelerde

A Vitamini

Havuç, biber, yeşil yapraklı sebzeler ve ciğer gibi farklı besin kaynaklarında bulunmaktadır.
B1 Vitamini, Vitamin B1

B1 Vitamini

B1 vitamini, tam tahıllar, et ve kabuklu yemişler gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

B2 Vitamini, Vitamin B2

B2 Vitamini

B2 vitamini, süt, süt ürünleri, tam tahıllar ve et gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

B3 Vitamini, Vitamin B3, Niasin B3, B3 Niasin

Niasin

Niasin, diğer adıyla B3 vitamini balık, et, ve süt ürünleri gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

B5 Vitamini, Vitamin B5

Pantotenik Asit

Pantotenik Asit, diğer adıyla B5 Vitamini tam tahıllar, et, ve mantar gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

B6 Vitamini, Vitamin B6

B6 Vitamini

B6 vitamini, tam tahıllar, patates ve et gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

 

Biotin, Biyotin

Biotin

Biotin, Biyotin yada diğer adıyla B7 ve H vitamini Süt, yumurta, ve kabuklu yemişler gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

Folik Asit, Folic Acid

Folik Asit

Folik Asit, Folic Acid yada diğer adıyla B9 Vitamini, yeşil yapraklı sebzeler, kuşkonmaz, tahıllar ürünleri gibi besin kaynaklarında bulunur.

B12 Vitamini, Vitamin B12

B12 Vitamini

B12 vitamini, diğer adıyla cobalamin balık ve et gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

C Vitamini, Vitamin C

C Vitamini

C vitamini, diğer adıyla askorbik asit narenciye, biber, kır iğdesi gibi besin kaynklarında bulunmaktadır.

Fonksiyon:

* Yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
* Kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Kemiklerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
* Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
* Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
* Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
* C vitamini E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur.
* Demir emilimini arttırır.
 

Beslenme Referans Değeri: 80 mg

Miktar: Yaklaşık 60 g biber ve yaklaşık 160 g portakal

Bilgi: C vitamini atmosferik oksijen ve ısıya karşı hassastır.


*26.01.2017 tarih ve 29960 sayılı mükerrer Resmi Gazete'de yayımlanan Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği
**Besin miktarları Beslenme Referans değerlerine göre belirtilmiştir.

D Vitamini, Vitamin D

D Vitamini

D vitamini, diğer adıyla kolekalsiferol veya ergokalsiferol. Uskumru, Ringa , ciğer , yumurta sarısı ve mantar gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

E Vitamini, Vitamin E

E Vitamini

E vitamini, diğer adıyla tokoferol biktisel yağlar, kabuklu yemişler ve tahıl ruşeymi gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır.

K Vitamini