Omega 3 takviyesi için genellikle balık yağı ve omega 3 kapsül seçenekleri kullanılır.

Omega 3, Genellikle balıkla özdeşleştirilen bir yağ asididir.

Omega 3 yağları insan vücudu tarafından üretilemediği için gıda takviyesi olarak alınması gereken bir yağ türüdür.

mega 3, vücudun tek başına üretemediği, ancak gelişim için oldukça önemli olan bir yağdır.

Omega 3, insan vücudu için son derece önemli olan çoklu doymamış yağ asidi türüdür.

Krill yağı, Antarktika'nın soğuk sularında yaşayan küçük deniz canlıları olan krillden elde edilen bir yağ türüdür.

Omega yağ asitleri kalp hastalıklarında önemli rol oynayan maddeler üzerine etkili.